Hypnotherapie nach Milton Erickson
Die Hypnotherapie nach Milton Erickson ist eine US-amerikanische Entwicklung aus der Mitte des 20. Jahrhunderts und hat mit dem, was die meisten Menschen sich unter Hypnose vorstellen (und was oft durch die Bühnenhypnose geprägt ist) wenig zu tun. Milton Erickson war ein an Kinderlähmung erkrankter Junge, der irgendwann nur noch seine Phantasie bewegen konnte. Also hat er sie genutzt und ganz erstaunliche Erfolge an sich selbst und anderen erzielt. Später wurde er Psychiater und einer der großen Therapeuten des 20. Jahrhunderts, auf dessen Arbeit z.B. auch das NLP in großem Umfang aufbaut.
Alles ist eine Frage der Aufmerksamkeitslenkung.
Wenn Sie sich sehr auf diese Seiten konzentrieren, werden Sie ganz "vergessen" haben, wie dir Unterlage Sie drückt oder hält, auf der Sie gerade sitzen. Und dadurch, dass wir es angesprochen haben, wurde Ihre Aufmerksamkeit kurz dorthin gelenkt.
Wenn wir uns gestritten haben, verliebt oder sehr verletzt sind, können wir uns manchmal auf gar nichts anderes mehr konzentrieren. Und einfach nur umschalten geht oft nicht leicht: Prozesse brauchen Aufmerksamkeit, um zu passieren. Eine unserer Hauptaufgaben sehen wir darin, Sie mit Ihrem inneren Aufmerksamkeitslenkungssystem vertraut zu machen.
Manchmal kann man sich auf seine Vorstellungen besser konzentrieren, wenn man die Augen zumacht und die Aufmerksamkeit nach Innen lenkt. Manchmal sind Erfahrungen klarer, kräftger und wirkungsvoller, wenn man dabei im Raum umhergeht, mit Anderen spricht, tatkräftig wird. Sie haben die Wahl.
Bewusst- unter Un(ter)bewusst-Sein
An Lernen, Leben, Lieben und Leiden ist nicht nur unsere bewusste Wahrnehmung beteiligt… Unser Kopf, die intellektuelle Wahrnehmung und Verarbeitung ist einer unserer wichtigsten Verbündeten. Unser "Bauch" kann es auch sein. Genauso, wie beide zur Qual werden können. Oft sind sie dann noch kein optimales Team. Und dafür möchten wir werben: für eine verbesserte innere Teamentwicklung.
Wir sind überzeugt davon, dass Sie das alles schon können.
Sie haben es irgendwann gewusst und nur vergessen, wie das geht: gut leben. Wenn Sie nicht wüssten, dass es das gibt, wären Sie nicht auf diese Seiten gestoßen, hätten Sie nicht angefangen, neu zu suchen. Man kann nur etwas suchen, von dem man weiß, dass es irgendwo sein muß. Sie haben alle Möglichkeiten, alle Ressourcen in sich. Und unsere schönste Aufgabe ist es, sie mit Ihnen zusammen wieder zu entdecken, zu staunen, wie einfach das doch war... und auszuprobieren, wie es hier und heute erneut gehen kann.